Loose your mind. Find your soul.

Chakrat

Meditaatioiltoihin tuli teemauutuutena chakrameditaatio, joten tässä hiukan lisää tietoa chakroista kiinnostuneille. Chakra on erityiseen tehtävään erikoistunut energiakeskus. Chakrat muistuttavat pyöriviä valokiekkoja, jotka hyrräävät lakkaamatta...

Hoitoesittelyssä turvehieronta

Lehtosuon Hoitoturve on puhdas suomalainen 100% luonnontuote, joka nostetaan suosta käsin koostumuksen rikkoutumisen estämiseksi. Hoitoturpeeksi hyväksytään vain paras raaka-aine, joka jauhetaan erittäin hienoksi massaksi heti nostamisen jälkeen. Turpeeseen ei lisätä...

Elinvoimaa ja stressin lievitystä

Olipa hienoa löytää luonnontuote, joka vahvistaa kehon omia toimintoja, energisoi, terävoittää ajatuksia, parantaa suorituskykyä ja vahvistaa vastustuskykyä. Maca lienee tuttu jo monelle, mutta oletko kuullut siperian ginsengistä? Jo 1950-luvulla suosiota saavuttanut...

Smoothie lasten makuun

Tämä smoothie syntyi vahingossa ja siitä tuli heti lasten suosikki. Monesti saan kuulla, että juuri tätä smoothieta pitää tehdä ja täysin samoilla aineksilla kuin aiemminkin. Ilahduin niin kovin tämän menekistä, että päätin jakaa reseptin jos innokkaita juojia löytyy...

Meditaatio?

Meditaatiosta on olemassa erilaisia suuntauksia ja niitä kannattaa ehdottomasti kokeilla jos intoa riittää. Meditaatio tarkoittaa tällä hetkellä monenlaisia asioita kertojasta riippuen, mutta yhdistävänä tekijänä eri suuntausten välillä on, että meditaatio on...

Osa II: Kehon uudelleen rakentaminen laadukkaalla ravinnolla

Kehon koostumuksen rakentaminen terveemmäksi paaston ja kehon puhdistumisen jälkeen on helpompaa. Silloin on hyvä ryhtyä karsimaan ylimääräisiä turhia aineita pois ruokavaliostaan. Ruoalla on suurin vaikutus terveyteemme. Myös tarpeellinen määrä liikuntaa ja...

Marraskuun piriste – päärynäsmoothie

Smoothiet ovat aivan ihania aamupaloja ja välipaloja. Ne tekevät olon ihanan kevyeksi ja kuitenkin vievät nälän pois korkean ravinnepitoisuuden vuoksi. Lisäksi ne saavat ihosi hehkumaan ja olosi tuntumaan hyvältä niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Ne on helppo ja...

Hoitoesittelyssä Reiki

<3 Juuri tänään en murehdi Juuri tänään en vihastu Olen ystävällinen kaikille olennoille Ansaitsen elantoni rehellisesti Olen kiitollinen kaikesta <3 Nämä ovat Reikin viisi periaatetta (Mikao Usui). Sanat ”Rei” eli henki ja ”Ki” eli elämän voima muodostavat...

Vastustuskykyä ja voimaa II

Flunssan kukistamiseen olisi siis parasta ennakoida eli vahvistaa oman elimistön puolustuskykyä. Stressin ja huonon tai liian yksipuolisen ruokavalion vuoksi heikentynyt immuunijärjestelmä tarvitsee tukea – eikä vähiten tasapainoisen ja sopivia ravintoaineita...

Vastustuskykyä ja voimaa I

Syksy. Kurkku on kipeä ja nenä vuotaa. Vaikka jokaisessa suvussa kulkee perintönä keino flunssan taltuttamiseen, ei takuuvarmaa ja jokaiselle toimivaa ratkaisua ole olemassa. Parasta olisi siis ennakoida eli vahvistaa oman elimistön puolustuskykyä. Stressin ja huonon...

Avajaistunnelmaa

Vietimme avajaisia 3.-4.10.2014 ja tunnelma oli ihanan rauhallinen ja seesteinen. Sateisesta säästä huolimatta kävijöitä riitti mukavasti. Lämmin kiitos kaikille avajaisissa vierailleille! Avajaisviikko jatkuu ja hoitoaikoja ehtii varata avajaistarjouksella -20% vielä...