Avainsana: mindfullness

Meditaatio?

Meditaatiosta on olemassa erilaisia suuntauksia ja niitä kannattaa ehdottomasti kokeilla jos intoa riittää. Meditaatio tarkoittaa tällä hetkellä monenlaisia asioita kertojasta riippuen, mutta yhdistävänä tekijänä eri suuntausten välillä on, että meditaatio on...